Psillio (Plantago ovata Forssk.)

NOME COMUNE

Psillio

NOME SCIENTIFICO

Plantago ovata Forssk.

FAMIGLIA

Plantaginaceae

HABITAT

Tipica delle regioni mediterranee, coltivata in tutto il mondo, incluse Russia e Cina., P. ovata viene coltivata anche in India e Pakistan, specie in terreni semi sabbiosi.

PARTE USATA

I semi essiccati.

FORME FARMACEUTICHE CONSIGLIATE

• Polvere micronizzata del seme intero , il cui indice di rigonfiamento non deve essere inferiore a 10% (Farmacopea Italiana X),
• Polvere della sola cuticola del seme, il cui indice di rigonfiamento non deve essere inferiore a 40% (Farmacopea Italiana X).
  L’assunzione può essere suddivisa in una o due somministrazioni, con abbondanti liquidi.

COMPOSIZIONE CHIMICA

Nel seme troviamo sostanze lipidiche a acidi grassi insaturi, proteine, degli steroli, tracce di alcaloidi ciclopentapiridinici, una sostanza iridoide che è l’aucuboside e numerosi zuccheri.
La quantità di mucillagine presente nella droga è di circa il 30%.

PROPRIETA’ SALUTISTICHE

Azione lassativa

Possiede effetto lassativo di tipo meccanico e osmotico, dovuto alla presenza delle mucillaggini che aumentano di volume in presenza di liquidi (fino a circa 30-40 volte il loro volume a secco), formando un gel voluminoso che aumenta il volume del bolo fecale, stimolando la peristalsi e facilitando l’evacuazione.
Il rigonfiamento della polvere micronizzata di Plantago psyllium avviene in modo ottimale a pH alcalino, quindi nell’intestino.
Il contenuto fecale di proteine, di grassi e di composti biliari è aumentato.
Gli effetti di questa droga a livello intestinale sono risultati simili ma leggermente superiori a quelli della crusca. [1:9]

Azione ipocolesterolemizzante

Le mucillagini dello Psillio riducono l’assorbimento intestinale dei lipidi, con diminuzione del colesterolo totale ma senza significative modificazioni del colesterolo HDL e dei trigliceridi. [17:21]

Azione ipoglicemizzante

Può anche ridurre l’assorbimento intestinale degli zuccheri, con diminuzione del picco iperglicemico postprandiale. [14:16]

Azione saziante

La polvere di psillio, se assunta prima dei pasti principali può contribuire ad aumentare il senso di sazietà, modulandone i complessi meccanismi di controllo originati nell’intestino. [10:12]

AZIONE PREVALENTE

Normalizzatrice del transito intestinale

Altre azioni

Ipocolesterolemizzante, ipoglicemizzante, saziante, prebiotica [13]

UTILIZZO PRINCIPALE

Azione favorente il transito intestinale; aiuta ad ottenere un moderato abbassamento del colesterolo e della glicemia.

EFFETTI COLLATERALI

Segnalate, seppure raramente, reazioni allergiche sia per ingestione sia per inalazione della polvere.

CONTROINDICAZIONI

È controindicato in pazienti affetti da stenosi pilorica e da occlusione o subocclusione intestinale.

INTERAZIONI FARMACOLOGICHE

Non ci sono dati di fito-vigilanza che pongono attenzione sulla co-comministrazione di farmaci o sul rischio di malassorbimento.
Può essere usato in gravidanza, durante l’allattamento e nel bambino.

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